دوستي گفت من رژيم دارم
گفتم : شما وزن متعادلي داريد نياز به رژيم نيست !؟
او گفت : رژيم تغذيه نيست رژيم تفكر و رفتار است
در اين رژيم اجتناب مي كنم از :
۱- افكار منفي
۲-آدمهاي منفي
۳-كساني كه لبخند را از من مي گيرند.
۴-آنهايي كه باعث ميشوند سايه غم و حسرت بر نگاهم چيره شود .
۵-آنها كه باعث مي شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم .
۶- آنهايي كه چوب لاي چرخ زندگييم مي گذارند .
او گفت : اگر يك ماه اين رژيم را رعايت كنم
سه كيلو از بيماريهاي تفكر و رفتارم كم ميشود و سه كيلو كيفيت زندگيم بالا ميرود ....
امتحان كنيد بنظر من هم رژيم خوبي است...
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
اگر در دل كسي جايي نداري، فرش زير پايش هم نباش...
جايي كه بودن و نبودنت هيچ فرقي نداره،
نبودنت رو انتخاب كن. اينگونه به بودنت احترام گذاشتي...
محبوب همه باش، معشوق يكي
مهرت را به همه هديه كن، عشقت را به يكي...
با هر رفتني اشڪ نريز و با هر آمدني لبخند نزن
شايد آنكه رفته باز گردد و آنكه آمده برود،
آنقدر محكم و مقتدر باش كه با اين محبت ها و بي مهري ها زمين گير نشوي...
لازم است گاهي در زندگي، بعضي آدمها را گم كني تا خودتو پيدا كني ...
بعضي از آدمارو بايد دوست داشت،
اما بعضي از آدمارو فقط بايد داشت..
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
گاهي اوقات حواسمان نيست
كه چه راحت با حرفي كه در هوا رها ميكنيم
چگونه يك نفر را به هم ميريزيم!
چند نفر را به جان هم مي اندازيم
و باعث ايجاد كدورت ميشويم
چه سرخوردگي يا دلخوري هايي به جاي ميگذاريم!
چقدر زخم ميزنيم…
حواسمان نيست؛ كه ما ميگوييم
و رد ميشويم و ميگذاريم به پاي رك بودنمان…
اما يكي ممكن است گير كند!
بين كلمه هاي ما… بين قضاوتهاي ما…
بين برداشت هاي ما…
دلي كه ميشكنيم ارزان نيست…
پس بياييد با احتياط حرف بزنيم،
با احتياط برخورد كنيم،
بياييد تمرين خوب بودن كنيم ♥️
آدمها رو اذيت نكنيم
باور كنين خيلي ها از قضاوت هاي ما دل شكسته اند ...
كمي آهسته تر .. از كنار هم گذر كنيم
خدايا كمكم كن كه دل نشكنم
الهي_آمين
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
خار خنديد و به گل گفت سلام
و جوابي نشنيد
خار رنجيد ولي هيچ نگفت
ساعتي چند گذشت
گل چه زيبا شده بود
دست بي رحمي نزديك آمد،
گل سراسيمه ز وحشت افسرد
ليك آن خار در آن دست خليد و گل از مرگ رهيد
صبح فردا كه رسيد
خار با شبنمي از خواب پريد
گل صميمانه به او گفت سلام...
گل اگر خار نداشت
دل اگر بي غم بود
اگر از بهر كبوتر قفسي تنگ نبود،
زندگي،
عشق،
اسارت،
قهر و آشتي،
همه بي معنا بود . . . .
(فريدون مشيري)
تقديم به شمـــا عـزيـزان
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
خدايا قدرتم را دو چندان كن
نه در بازوانم!
قلبم را قدرتي بخش
تا ناملايمات زندگي را آسان تر تحمل كنم
تا بدانم عشق چيست و چگونه عشق بورزم ...
خدايا قدرتم را فزوني بخش
نه چشم هايم را و نه زبانم را
تا بدانم كيستم و چيستم
تا از دوش ناتواني باري را بر گيرم
تا دست سردي را گرمي بخشم
تا دردمندي را آسوده سازم
خدايا قدرتم را افزون كن
نه در گستاخي نه در گزافه گويي؛
بلكه روحم را تا بدانم انسانيت چيست و كجاست؛
تا بدانم كوتاه ترين راه براي انسان شدن و انسان ماندن چيست؛
خدايا كمكم كن...
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
دكتر الهي قمشه اي"
به زندگي فكر كن! ولي براي زندگي غصه نخور.
ديدن حقيقت است ، ولي درست ديدن ، فضليت.
ادب خرجي ندارد .ولي همه چيز را ميخرد.
با شروع هر صبح فكر كن تازه بدنيا آمدي .
مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش.
شايد فردايي نباشد. شايد فردايي باشد اما عزيزي نباشد...
يادمان باشد..... با شكستن پاي ديگران ما بهتر راه نخواهيم رفت!
يادمان باشد.... با شكستن دل ديگران ما خوشبخت تر نمي شويم!
كاش ..............
بدانيم اگر دليل اشك كسي شويم
ديگر با او طرف نيستيم ;باخداي او طرف هستيم...
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
به دنيا نيامده ايم كه چوب قضــــــــــاوت به دست بگيريم
و سر هر راه و بيراهي مردم را قضاوت كنيم.
ما مركز دنيا نيستيم ، حتي اگر اين به نظرمان برسد.
ما لبريز از اشتباهات و كمبود هايي هستيم
كه ديگران را به خاطرش تحــــــــــقير مي كنيم...
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
٩ چيز كه مانع ٩ چيز ديگر است:
١. غرور، مانع يادگيري
٢. تعصب، مانع نوآورى
٣. كم رويي، مانع پيشرفت
٤. ترس، مانع ايستادن
٥. عادت كردن، مانع تغيير
٦. بدبيني، مانع شادي
٧. خودشيفتگي، مانع معاشرت
٨. شكايت، مانع تلاش گري
٩. خودبزرگ بيني، مانع محبوبيت.
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
گابريل_گارسيا_ماركز
اﮔﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﺍﯾﻦ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺩﻗﺎﯾﻘﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽﺑﯿﻨﻢ
ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﯽ ﮔﻔﺘﻢ « ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ »
ﻭ ﻧﻤﯽ ﭘﻨﺪﺍﺷﺘﻢ ﺗﻮ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ...
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻓﺮﺩﺍﯾﯽ ﻧﯿﺴﺖ
ﺗﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻓﺮﺻﺖ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﻏﻔﻠﺖ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺩﻫﺪ
ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﮐﻨﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ
ﺑﺎﺵﻭ ﺑﮕﻮ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻋﻼﻗﻪ ﻭ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﯼ .
ﻣﺮﺍﻗﺒﺸﺎﻥ ﺑﺎﺵ ...
ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺻﺖ ﺭﺍ ﺑﺪﻩ ﺗﺎ ﺑﮕﻮﯾﯽ :
« ﻣﺮﺍ ﺑﺒﺨﺶ »
« ﻣﺘﺎﺳﻔﻢ » ،
« ﺧﻮﺍﻫﺶ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ » ،
« ﻣﻤﻨﻮﻧﻢ »
ﻭ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺯﯾﺒﺎ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻠﺪﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
ﮐﻦ .ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺁﻭﺭﺩ
ﺍﮔﺮ ﺍﻓﮑﺎﺭﺕ ﺭﺍ ﭼﻮﻥ ﺭﺍﺯﯼ ﺩﺭ ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺤﻔﻮﻅ ﺩﺍﺭﯼ
ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﻪ ﺑﯿﺎﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻦ
ﺑﻪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩﺍﺭﯼ
ﺑﮕﻮ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺍﮔﺮ ﻧﮕﻮﯾﯽ ﻓﺮﺩﺍﯾﺖ ﻣﺜﻞ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ
ﻭ ﺭﻭﺯﯼ ﺑﺎ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﮔﺸﺖ..
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
موفقيت يعني:
موفقيت يعني : از مخروبه هاي شكست ، كاخ پيروزي ساختن .....
موفقيت يعني : خنديدن به آنچه ديگران مشكلش ميپندارند ......
موفقيت يعني : از تجارب انسان هاي موفق درس گرفتن ......
موفقيت يعني : خسته نشدن از مبارزه با دشواري ها ......
موفقيت يعني : هميشه جانب حق را نگاه داشتن .........
موفقيت يعني : اشتباه را پذيرفتن و تكرار نكردن آن .......
موفقيت يعني : با شرايط مختلف خود را وفق دادن ......
موفقيت يعني : حفظ خونسردي در شرايط دشوار ......
موفقيت يعني : از ناممكن ها ، ممكن ساختن ........
موفقيت يعني : نا كامي ها را جدي نگرفتن ........
موفقيت يعني : تكيه گاه بودن براي ديگران ......
موفقيت يعني : توانايي دوست داشتن ......
موفقيت يعني : عاشق زندگي بودن ......
موفقيت يعني : با آرامش زيستن ......
موفقيت يعني : قدردان بودن ......
موفقيت يعني : صبور بودن .....
موفق ترين باشيد.
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
اين گفته ي حسين پناهي فوق العاده است:
پيري به جواني گفت:
كچل كُن...
برو بالا شهر...
همه فكر ميكنن مُد ِ ...!
برو وسط ِ شهر...
فكر ميكنن سربازي...
"بيا" پايين شهر...
همه فكر ميكنن زندان بودي...!!!
اين همه اختلاف...
فقط در شعاع ِ چند كيلومتر.....!
مردم آنطور كه تربيت شده اند ميبينند
از قضاوت مردم نترس!......
در شهري كه تاكسي هايش با يك زن تكميل ميشوند
ولي با چهار مرد باز منتظر مسافرميماند،
اميدي به پيشرفت نخواهد بود...!!!
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
❤ "قلب" ❤
راستش نميدانم چيست..
اما اين را ميدانم كه فقط
جاي آدم هاي خيلي خوب است..
"قلب "
چاه دلخوري نيست كه به وقت بدخلقي،
سنگريزه اي بيندازي تا صداي افتادنش را بشنوي..!
"قلب"
آيينه اي ست كه باهر شكستن،
چند تكه ميشود و يكپارچگي اش از هم مي پاشد..
"قلب"
قاصدكي ست كه اگر پرهايش را بچيني،
ديگر به آسمان اوج نميگيرد..
"قلب"
بركه اي ست كه آرامشش به يك نگاه بهم ميخورد..
"قلب"
اگر بتواند كسي را دوست بدارد،
خوبي ها.. حتي زخم زبانهايش را
نقش ديوارش ميكند..
حال،
اينكه قلب چيست، بماند..!
فقط اين را ميدانم..
"قلب"
وسعتي دارد به اندازه ي حضورخدا..
من مقدس تر ازقلب، سراغ ندارم..
قلبتان هميشه پر عشق♥
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
عروس دريايي حلزون هاي كوچك دريا را قورت مي دهد.
اما پوسته سخت حلزون از او محافظت مي كند
و آرام آرام شروع به خوردن عروس دريايي از درون به بيرون مي كند.
زماني كه حلزون به رشد كامل خود مي رسد،
ديگر خبري از عروس دريايي نيست، چون حلزون
به تدريج آن را از درون خورده است.
حلزون درون ما مي تواند عصبانيت، دلواپسي،
افسردگي، خشم، نگراني، طمع,حرص و زياده خواهي و...باشد.
اين حلزون هاآرام آرام در وجود ما رشد مي كنند
و با دندان هاي خود وجود ما را مي جوند...
آرامتر از آنچه كه فكر مي كنيم..
بيشتر خود را بشناسيم.. وقلب خود را خانه خدا كنيم
مهربان و ملايم باش،
اجازه نده دنيا تو را زمخت و خشن نمايد…
به درد و رنج اجازه نده تو را بيزار نمايد…
به تلخي ها اجازه نده، شيريني زندگيت را، از تو بربايند…
اميد داشته باش...
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
مهم بودن در نگاه ديگران رو فراموش كن
روزنامه ي روز شنبه زباله ي روز يكشنبه است
زندگي كن به شيوه خودت
با قوانين خودت
با باورها و ايمان قلبي خودت
مردم دلشان مي خواهد
موضوعي براي گفتگو داشته باشند
برايشان فرقي نمي كند چگونه هستي
هر جور كه باشي
حرفي براي گفتن دارند
شاد باش و از زندگي لذت ببر
موضوعات مرتبط:
برچسب‌ها:
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ][ ۳۳۸ ][ ۳۳۹ ][ ۳۴۰ ][ ۳۴۱ ][ ۳۴۲ ][ ۳۴۳ ][ ۳۴۴ ][ ۳۴۵ ][ ۳۴۶ ][ ۳۴۷ ][ ۳۴۸ ][ ۳۴۹ ][ ۳۵۰ ][ ۳۵۱ ][ ۳۵۲ ][ ۳۵۳ ][ ۳۵۴ ][ ۳۵۵ ][ ۳۵۶ ][ ۳۵۷ ][ ۳۵۸ ][ ۳۵۹ ][ ۳۶۰ ][ ۳۶۱ ][ ۳۶۲ ][ ۳۶۳ ][ ۳۶۴ ][ ۳۶۵ ][ ۳۶۶ ][ ۳۶۷ ][ ۳۶۸ ][ ۳۶۹ ][ ۳۷۰ ][ ۳۷۱ ][ ۳۷۲ ][ ۳۷۳ ][ ۳۷۴ ][ ۳۷۵ ][ ۳۷۶ ][ ۳۷۷ ][ ۳۷۸ ][ ۳۷۹ ][ ۳۸۰ ][ ۳۸۱ ][ ۳۸۲ ][ ۳۸۳ ][ ۳۸۴ ][ ۳۸۵ ][ ۳۸۶ ][ ۳۸۷ ][ ۳۸۸ ][ ۳۸۹ ][ ۳۹۰ ][ ۳۹۱ ][ ۳۹۲ ][ ۳۹۳ ][ ۳۹۴ ][ ۳۹۵ ][ ۳۹۶ ][ ۳۹۷ ][ ۳۹۸ ][ ۳۹۹ ][ ۴۰۰ ][ ۴۰۱ ][ ۴۰۲ ][ ۴۰۳ ][ ۴۰۴ ][ ۴۰۵ ][ ۴۰۶ ][ ۴۰۷ ][ ۴۰۸ ][ ۴۰۹ ][ ۴۱۰ ][ ۴۱۱ ][ ۴۱۲ ][ ۴۱۳ ][ ۴۱۴ ][ ۴۱۵ ][ ۴۱۶ ][ ۴۱۷ ][ ۴۱۸ ][ ۴۱۹ ][ ۴۲۰ ][ ۴۲۱ ][ ۴۲۲ ][ ۴۲۳ ][ ۴۲۴ ][ ۴۲۵ ][ ۴۲۶ ][ ۴۲۷ ][ ۴۲۸ ][ ۴۲۹ ][ ۴۳۰ ][ ۴۳۱ ][ ۴۳۲ ][ ۴۳۳ ][ ۴۳۴ ][ ۴۳۵ ][ ۴۳۶ ][ ۴۳۷ ][ ۴۳۸ ][ ۴۳۹ ][ ۴۴۰ ][ ۴۴۱ ][ ۴۴۲ ][ ۴۴۳ ][ ۴۴۴ ][ ۴۴۵ ][ ۴۴۶ ][ ۴۴۷ ][ ۴۴۸ ][ ۴۴۹ ][ ۴۵۰ ][ ۴۵۱ ][ ۴۵۲ ][ ۴۵۳ ][ ۴۵۴ ][ ۴۵۵ ][ ۴۵۶ ][ ۴۵۷ ][ ۴۵۸ ][ ۴۵۹ ][ ۴۶۰ ][ ۴۶۱ ][ ۴۶۲ ][ ۴۶۳ ][ ۴۶۴ ][ ۴۶۵ ][ ۴۶۶ ][ ۴۶۷ ][ ۴۶۸ ][ ۴۶۹ ][ ۴۷۰ ][ ۴۷۱ ][ ۴۷۲ ][ ۴۷۳ ][ ۴۷۴ ][ ۴۷۵ ][ ۴۷۶ ][ ۴۷۷ ][ ۴۷۸ ][ ۴۷۹ ][ ۴۸۰ ][ ۴۸۱ ][ ۴۸۲ ][ ۴۸۳ ][ ۴۸۴ ][ ۴۸۵ ][ ۴۸۶ ][ ۴۸۷ ][ ۴۸۸ ][ ۴۸۹ ][ ۴۹۰ ][ ۴۹۱ ][ ۴۹۲ ][ ۴۹۳ ][ ۴۹۴ ][ ۴۹۵ ][ ۴۹۶ ][ ۴۹۷ ][ ۴۹۸ ][ ۴۹۹ ][ ۵۰۰ ][ ۵۰۱ ][ ۵۰۲ ][ ۵۰۳ ][ ۵۰۴ ][ ۵۰۵ ][ ۵۰۶ ][ ۵۰۷ ][ ۵۰۸ ][ ۵۰۹ ][ ۵۱۰ ][ ۵۱۱ ][ ۵۱۲ ][ ۵۱۳ ][ ۵۱۴ ][ ۵۱۵ ][ ۵۱۶ ][ ۵۱۷ ][ ۵۱۸ ][ ۵۱۹ ][ ۵۲۰ ][ ۵۲۱ ][ ۵۲۲ ][ ۵۲۳ ][ ۵۲۴ ][ ۵۲۵ ][ ۵۲۶ ][ ۵۲۷ ][ ۵۲۸ ][ ۵۲۹ ][ ۵۳۰ ][ ۵۳۱ ][ ۵۳۲ ][ ۵۳۳ ][ ۵۳۴ ][ ۵۳۵ ][ ۵۳۶ ][ ۵۳۷ ][ ۵۳۸ ][ ۵۳۹ ][ ۵۴۰ ][ ۵۴۱ ][ ۵۴۲ ][ ۵۴۳ ][ ۵۴۴ ][ ۵۴۵ ][ ۵۴۶ ][ ۵۴۷ ][ ۵۴۸ ][ ۵۴۹ ][ ۵۵۰ ][ ۵۵۱ ][ ۵۵۲ ][ ۵۵۳ ][ ۵۵۴ ][ ۵۵۵ ][ ۵۵۶ ][ ۵۵۷ ][ ۵۵۸ ][ ۵۵۹ ][ ۵۶۰ ][ ۵۶۱ ][ ۵۶۲ ][ ۵۶۳ ][ ۵۶۴ ][ ۵۶۵ ][ ۵۶۶ ][ ۵۶۷ ][ ۵۶۸ ][ ۵۶۹ ][ ۵۷۰ ][ ۵۷۱ ][ ۵۷۲ ][ ۵۷۳ ][ ۵۷۴ ][ ۵۷۵ ][ ۵۷۶ ][ ۵۷۷ ][ ۵۷۸ ][ ۵۷۹ ][ ۵۸۰ ][ ۵۸۱ ][ ۵۸۲ ][ ۵۸۳ ][ ۵۸۴ ][ ۵۸۵ ][ ۵۸۶ ][ ۵۸۷ ][ ۵۸۸ ][ ۵۸۹ ][ ۵۹۰ ][ ۵۹۱ ][ ۵۹۲ ][ ۵۹۳ ][ ۵۹۴ ][ ۵۹۵ ][ ۵۹۶ ][ ۵۹۷ ][ ۵۹۸ ][ ۵۹۹ ][ ۶۰۰ ][ ۶۰۱ ][ ۶۰۲ ][ ۶۰۳ ][ ۶۰۴ ][ ۶۰۵ ][ ۶۰۶ ][ ۶۰۷ ][ ۶۰۸ ][ ۶۰۹ ][ ۶۱۰ ][ ۶۱۱ ][ ۶۱۲ ][ ۶۱۳ ][ ۶۱۴ ][ ۶۱۵ ][ ۶۱۶ ][ ۶۱۷ ][ ۶۱۸ ][ ۶۱۹ ][ ۶۲۰ ][ ۶۲۱ ][ ۶۲۲ ][ ۶۲۳ ][ ۶۲۴ ][ ۶۲۵ ][ ۶۲۶ ][ ۶۲۷ ][ ۶۲۸ ][ ۶۲۹ ][ ۶۳۰ ][ ۶۳۱ ][ ۶۳۲ ][ ۶۳۳ ][ ۶۳۴ ][ ۶۳۵ ][ ۶۳۶ ][ ۶۳۷ ][ ۶۳۸ ][ ۶۳۹ ][ ۶۴۰ ][ ۶۴۱ ][ ۶۴۲ ][ ۶۴۳ ][ ۶۴۴ ][ ۶۴۵ ][ ۶۴۶ ][ ۶۴۷ ][ ۶۴۸ ][ ۶۴۹ ][ ۶۵۰ ][ ۶۵۱ ][ ۶۵۲ ][ ۶۵۳ ][ ۶۵۴ ][ ۶۵۵ ][ ۶۵۶ ][ ۶۵۷ ][ ۶۵۸ ][ ۶۵۹ ][ ۶۶۰ ][ ۶۶۱ ][ ۶۶۲ ][ ۶۶۳ ][ ۶۶۴ ][ ۶۶۵ ][ ۶۶۶ ][ ۶۶۷ ][ ۶۶۸ ][ ۶۶۹ ][ ۶۷۰ ][ ۶۷۱ ][ ۶۷۲ ][ ۶۷۳ ][ ۶۷۴ ][ ۶۷۵ ][ ۶۷۶ ][ ۶۷۷ ][ ۶۷۸ ][ ۶۷۹ ][ ۶۸۰ ][ ۶۸۱ ][ ۶۸۲ ][ ۶۸۳ ][ ۶۸۴ ][ ۶۸۵ ][ ۶۸۶ ][ ۶۸۷ ][ ۶۸۸ ][ ۶۸۹ ][ ۶۹۰ ][ ۶۹۱ ][ ۶۹۲ ][ ۶۹۳ ][ ۶۹۴ ][ ۶۹۵ ][ ۶۹۶ ][ ۶۹۷ ][ ۶۹۸ ][ ۶۹۹ ][ ۷۰۰ ][ ۷۰۱ ][ ۷۰۲ ][ ۷۰۳ ][ ۷۰۴ ][ ۷۰۵ ][ ۷۰۶ ][ ۷۰۷ ][ ۷۰۸ ][ ۷۰۹ ][ ۷۱۰ ][ ۷۱۱ ][ ۷۱۲ ][ ۷۱۳ ][ ۷۱۴ ][ ۷۱۵ ][ ۷۱۶ ][ ۷۱۷ ][ ۷۱۸ ][ ۷۱۹ ][ ۷۲۰ ][ ۷۲۱ ][ ۷۲۲ ][ ۷۲۳ ][ ۷۲۴ ][ ۷۲۵ ][ ۷۲۶ ][ ۷۲۷ ][ ۷۲۸ ][ ۷۲۹ ][ ۷۳۰ ][ ۷۳۱ ][ ۷۳۲ ][ ۷۳۳ ][ ۷۳۴ ][ ۷۳۵ ][ ۷۳۶ ][ ۷۳۷ ][ ۷۳۸ ][ ۷۳۹ ][ ۷۴۰ ][ ۷۴۱ ][ ۷۴۲ ][ ۷۴۳ ][ ۷۴۴ ][ ۷۴۵ ][ ۷۴۶ ][ ۷۴۷ ][ ۷۴۸ ][ ۷۴۹ ][ ۷۵۰ ][ ۷۵۱ ][ ۷۵۲ ][ ۷۵۳ ][ ۷۵۴ ][ ۷۵۵ ][ ۷۵۶ ][ ۷۵۷ ][ ۷۵۸ ][ ۷۵۹ ][ ۷۶۰ ]
لطفا از ديگر مطالب نيز ديدن فرماييد
لطفا از ديگر مطالب نيز ديدن فرماييد